Hola! Soy Sara, coach integrativa formada en mindfulness con más de 20 años en el mundo empresarial. Viví el ajetreo de las metas diarias, el constante ir y venir, y la presión por lograr más. Sin embargo, en medio de este frenético ritmo, algo comenzó a faltar. Me di cuenta de que, aunque tenía logros profesionales, estaba desconectada de mí misma. Fue entonces cuando me detuve a reflexionar. Comprendí que para seguir creciendo y logrando mis objetivos, necesitaba primero reconectar conmigo misma. Fue un camino de autodescubrimiento y transformación que me llevó a formarme en coaching integrativo. La formación vivencial a través de mi propia experiencia me hizo descubrir a la Sara auténtica así como a reconocer mis emociones, a aceptarlas, a dejarlas salir y a transitarlas. También aprendí a darme permiso para hacer y sentir todo aquello que mi mente no me permitió hacer ni sentir durante la mayor parte de mi vida.

Mi vida dejó de ser sombra para pasar a ser luz.

Experimenté la libertad. La libertad de vivir sin juicios, sin pensar en el que dirán ni en el “tener que”. Empecé a vivir conmigo y para mí. 

Hoy, mi enfoque ha cambiado. La importancia de parar, cuidar de uno mismo y encontrar ese equilibrio interior se ha convertido en una prioridad en mi vida. Es este camino hacia el bienestar lo que ahora comparto con mis clientes, ayudándoles a encontrar la paz, la claridad y la energía que necesitan para prosperar en su vida personal y profesional.

Te invito a caminar conmigo en este viaje, a encontrar ese espacio para ti mismo, a  aprender a priorizar tu salud y a crear una vida con propósito y equilibrio.